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风寒感冒的饮食疗法
来源:济南博杏霖中医馆
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[导读]一、风寒感冒的护理 阿司匹林是感冒药中重要的解热镇痛药物,研究显示,约有19%的支气管哮喘患者因服用阿司匹林而诱发哮喘。另外,阿司匹林还可以刺激胃黏膜,引起胃肠道出血。孕妇服用阿司匹林会使妊娠期延长,增加产前出...
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 一、风寒感冒的护理
 阿司匹林是感冒药中重要的解热镇痛药物,研究显示,约有19%的支气管哮喘患者因服用阿司匹林而诱发哮喘。另外,阿司匹林还可以刺激胃黏膜,引起胃肠道出血。孕妇服用阿司匹林会使妊娠期延长,增加产前出血或胎儿畸形的危险。  

二、风寒感冒的食疗方法  
姜丝萝卜汤

配方:生姜25克,萝卜50克。
制法:生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。
功效:祛风散寒解表。
用法:每日1次,热服。  

葱豉汤
配方:葱白2根,豆豉10克。
制法:用水500毫升,入豆豉煮沸2~3分钟,之后加入葱白、调料出锅。
功效:解表散寒。
用法:趁热服用,服后盖被取汗。  

香菜葱白汤
配方:香菜15克,葱白15根,生姜9克。
制法:将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮10~15分钟,去渣取汁饮服即可。
功效:发表散寒。
用法:每日2次,连服2~3日。  

姜糖饮 
配方:生姜10克,红糖15克。
制法:生姜切丝,以沸水冲泡,加盖约5分钟,再调入红糖。
功效:疏散风寒,和胃健中。
用法:每日1次,趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。  

苍耳鸡蛋
配方:鸡蛋1个,苍耳子6克。
制法:将苍耳子去刺炒黄,研成细末,加入鸡蛋中打成蛋浆,炒熟。
功效:散风止痛。
用法:每日1次,趁热食用。连服3日。  

五神汤
取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克,将荆芥、苏叶、生姜切成粗末,与茶叶一同放入瓷缸内,用开水冲泡,盖严。将红糖放入另一个碗内,将用开水浸泡的药液趁热倒入,与红糖拌和,置文火上煮沸,趁热饮下。饮后覆被而卧,待微汗出即可退烧。剩下的药液,煮热当茶饮。

神仙粥
将糯米50克冲洗净,加适量水煮成稀粥,再加入葱白7根(约30克)、生姜7片(约15克),共煮5分钟,然后加入米醋50毫升,搅匀起锅。趁热服下后,使身体微热出汗。此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症。

感冒时宜喝热茶但别太浓,喝生姜汤,进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果,总的饮食要清淡。

博杏霖中医馆解放路店

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